É tristeza ou depressão?

Como diz a música: "...dias ruins todo mundo tem" e ficar triste é algo normal na vida de qualquer pessoa. Isso acontece quando perdemos um amor, quando nos decepcionamos com um “amigo”, quando não tiramos a nota que esperávamos, quando vivenciamos alguma desgraça que nos afeta ou afeta a alguém próximo,ou mesmo nas frustrações diárias bate aquele baixo astral e aí a vontade de fazer qualquer coisa simplesmente desaparece. Esse estado melancólico, às vezes dura dias, semanas ou até meses. Mas então nos perguntamos: Isso tudo é apenas tristeza ou estamos com depressão?

A depressão é um distúrbio que afeta pensamentos, humor, sentimentos, comportamento e saúde física. As pessoas costumavam pensar que era "Tudo coisa da sua cabeça", e que se você realmente tentasse, poderia "Sair dessa". Agora, os médicos sabem que a depressão não é uma fraqueza e que não é possível tratá-la sozinha - é um distúrbio médico com base biológica e química.

Às vezes, um acontecimento de uma vida estressante ativa a depressão. Outras vezes, a depressão parece ocorrer espontaneamente, sem nenhuma causa específica identificada. Independentemente de sua causa, a depressão é muito mais que um sofrimento ou a volta de alguns sentimentos...

A depressão pode acontecer apenas uma vez na vida de

 uma pessoa, porém, geralmente aparece várias vezes durante a vida, com intervalos saudáveis. Ou pode ser uma condição crônica, que requer tratamento contínuo durante toda a vida.

                                          

Os medicamentos disponíveis geralmente são seguros e eficazes, mesmo para os casos de depressão mais séria. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com depressão séria melhora em semanas e pode voltar às suas atividades diárias normais.

SINAIS E SINTOMAS

Os dois principais sintomas da depressão são:

Perda do interesse nas atividades diárias normais
Você perde o interesse ou o prazer nas atividades das quais gostava anteriormente. Isso se chama "anedonia".

Humor depressivo
Você se sente triste, sem ajuda ou sem esperança, e pode ter crises de choro.

Além disso, para um médico ou outro profissional de saúde diagnosticar a depressão, muitos dos seguintes sinais e sintomas também devem estar presentes na maior parte do dia:

Distúrbios do sono
Dormir muito ou ter problemas durante o sono podem ser um sinal de que você está com depressão. Levantar no meio da noite ou cedo demais e não conseguir dormir de novo é típico.

Pensamento ou concentração comprometidos
Você pode ter problemas para se concentrar ou tomar decisões e ter problemas de memória.

Perda ou ganho significante de peso

            Um aumento ou redução de apetite e ganho ou perda de peso inexplicável podem indicar a depressão.

Agitação ou diminuição dos movimentos corporais
Você pode parecer cansado, agitado, irritado e facilmente incomodado. Ou pode parecer que você está fazendo tudo em câmera lenta e responde a perguntas devagar, num tom monótono.

Fadiga
Você sente cansaço e falta de energia quase todos os dias. Você pode se sentir tão cansado de manhã quanto estava à noite, antes de dormir.

Baixa auto-estima
Você se sente inútil ou sente culpa em excesso.

Menos interesse pelo sexo
Se você era sexualmente ativo antes de ter depressão, vai perceber uma diminuição dramática no seu nível de interesse pelas relações sexuais.

Pensamentos de morte
Você tem uma constante visão negativa de si mesmo, sua situação atual e o futuro. Pode pensar em morte ou suicídio.

A depressão também pode causar uma ampla variedade de problemas físicos, como coceira generalizada, visão embaçada, suor excessivo, boca seca, problemas gastro-intestinais (indigestão, constipação e diarréia), dor de cabeça e dor nas costas.

Crianças, adolescentes e idosos podem reagir à depressão de maneira diferente. Nestes casos, os sintomas podem ter diferentes formas ou estar mascarados por outras condições.

Em todos os casos, é fundamental a orientação de um medico e tratamento psicoterápico.

* Elisabete Fernandes Almeida é escritora e editora médica com especialização em Projetos de Educação Médica Continuada. É presidente da Latin-Med Editora Médica, editora médica da Conexão Médica, diretora do departamento de Educação Médica para Leigos da Associação Paulista de Medicina e atua em vários sites médicos.

... Bom, a intenção é deixar claro a gravidade do assunto e reforçar mais uma vez que depressão é doença e deve ser tratada como tal.

Concordo plenamente quando afirmam que essa pode ser considerada a doença do século, o que se deve principalmente ao estilo de vida que levamos. Em um ritmo "quase" insano, tendo que absorver dezenas de informações por dia. É trabalho, responsabilidades e mais responsabilidades, namoro, faculdade,  família, amigos, atividades domésticas, igreja,  decisões e mais decisões para tomar, contas a pagar, trabalhos a fazer, (blog pra atualizar kkkk )... Enfim, não há tempo para um real folga, chega uma hora que precisamos parar, quando não se faz isso, muitas vezes, nos arriscamos SIM a sofrer de males como a depressão.

E vale lembrar que a pessoa que sofre de depressão tem um duplo sofrimento, a doença em si e falta de conhecimento das pessoas, que falam que é frescura, ou mesmo que é falta de Deus. GENTE, depressão é uma doença e deve ser tratada e respeitada como tal, claro que uma pessoa voltada para Deus SEMPRE terá mais chances de cura, mas, fazem parte desta cura tambem o apoio da familia, da igreja e principalmente um acompanhamento médico especializado.

" Não pense nos momentos difíceis como o fim do mundo, e sim como mais um obstáculo a ser superado, e acredite:  é nos momentos difíceis que mais se cresce. "