Por que desisto?

Todos querem saber por que não conseguem levar adiante planos e ações. Começam e param no meio do caminho ou simplesmente fogem de qualquer tentativa.
Infelizmente não há uma resposta única. Cada caso é um universo, uma história diferente. Existem muitos motivos, mas basicamente todos possuem um mesmo agravante: o medo de se expor, de colocar em xeque suas dificuldades interiores.
Há os que temem críticas e julgamentos; os que fogem de confrontar suas dificuldades; os que não acreditam na própria capacidade e os que têm medo de competir. Existem aqueles que não querem subir por medo de cair, os que acreditam não ser merecedores e os que precisam continuar como vítimas.
Como podemos notar, os motivos são os mais variados, mas o medo é sempre a constante.
Uma boa dose de medo é necessária para garantir a sobrevivência, porém algumas vezes ele extrapola e passa a tolher, a limitar as nossas ações, tornando-se irracional e ceifando nossas idéias e ideais.
Eu disse algumas vezes, mas na verdade esse tipo de medo é mais comum do que se imagina.
Quem já não desejou que algo importante não acontecesse para não ter que se expor?
Vejamos: estamos desempregados há mais de um ano. Depois de várias tentativas nos damos por vencidos e passamos a crer que não temos talento para coisa alguma.
De repente um amigo nos procura com uma oferta de emprego. Entramos em contato, com o coração apertado, com muito medo de não conseguirmos. Depois de todos os testes e entrevistas somos contratados e iniciaremos dentro de três dias. Ficamos em cólicas. Nossos pensamentos giram em torno de todos os percalços que poderão nos fazer perder a vaga.
Pensamos que o relógio não vai despertar e chegaremos atrasados no primeiro dia, que o carro vai quebrar, que faremos tudo errado... enfim, só pensamentos negativos.
Por quê? Porque ficamos com medo de que dê certo. Um paradoxo, eu sei. Mas é assim que muitos de nós vivenciamos as oportunidades. Com medo.
Diante desse inimigo que nós mesmos alimentamos, procuramos um lugar seguro dentro do anonimato, da perda, da desistência.
Eu quero fazer análise, mas não consigo continuar, me dá preguiça, não consigo ver melhora. Na segunda ou terceira consulta? É preguiça ou medo de mudar?
O que implicaria essa mudança? O que implicaria continuar um determinado projeto?
São perguntas que devemos nos fazer quando a vontade de parar, de desistir nos invade.
Não me refiro àquela situação em que o indivíduo tenta por anos a fio realizar uma tarefa sem conseguir. É claro que nesse caso se faz necessário uma avaliação de objetivos. Questionar-se quanto a real importância daquilo que se vem tentando fazer.
O problema é quando vamos deixando para amanhã, postergando nossos sonhos por medo de não conseguir levá-lo adiante ou por não saber como agir diante do sucesso.
Conheço pessoas que não conseguem ser promovidas na empresa em que trabalham simplesmente porque se escondem, não permitem ser notadas. Acreditam realmente que se permanecerem na mesma função jamais serão despedidas, todavia a idéia de promoção traz também o receio de não se sair bem e ser dispensado. Para não arriscar-se aposenta na mesma função em que começou a trabalhar.
Geralmente essas pessoas são amargas, pessimistas, invejosas.
O medo e a inveja estão sempre muito próximos. É verdade! Quando não conseguimos atravessar uma ponte pênsil por causa do medo de altura, ficamos do lado de cá invejando quem está do outro lado e por vezes o criticamos por não ter ficado conosco. Não avançamos e queremos reter o outro, o que nos leva a entender que além de inveja o medo irracional causa também o egoísmo.
Isso não nos torna monstros terríveis, não somos um perigo social porque o mal que fazemos atinge mais a nós mesmos, nos sufoca e impede o nosso crescimento pessoal.
Inventamos mil desculpas para não continuar, criamos empecilhos e se somos obrigados a ir até o fim, ficamos torcendo para que algo dê errado e confirme nossas previsões.
Querem um exemplo? João (nome fictício) queria montar seu próprio negócio, uma loja de artigos esportivos. Trabalhou no ramo durante anos sem coragem para realizar o seu sonho. Com a reciclagem de funcionários, perdeu o emprego e pensou na possibilidade de por seu projeto em prática. Os dias passavam sem que João fizesse alguma coisa. Tinha sempre uma desculpa pronta, argumentava bem e nada de começar. Pensava consigo mesmo: "E se eu gastar meu último dinheirinho num negócio que nem sei se vai dar certo? Vou esperar mais um pouco..."
A esposa dele resolveu intervir e acelerar o processo. João não teve saída, montou a loja e todos os dias ao abri-la pensava que poderia não ter clientes, que poderia ser assaltado, que uma crise no comércio poderia levá-lo a banca rota. Em parte seus pensamentos iam se tornando realidade. Realmente a loja vivia vazia, ninguém entrava para comprar. Os preços e os artigos eram bons, mas João tinha um inimigo: o dono da loja. Aquele camarada que ficava sentado atrás do balcão com um semblante desanimado, que atendia os raros clientes com impaciência. No fundo ele não queria que o cliente aparecesse, não queria que a loja rendesse lucros. Abria a loja olhando o relógio e contando as horas que faltavam para o encerramento das atividades. Ele tinha medo!
Medo de ser bem sucedido, de perder depois, de ficar exposto ao olhar do outro. Assim como o João, nós também nos boicotamos em diversos momentos de nossas vidas.
Rezamos para aquele rapaz bonito que ficamos meses paquerando não aparecer ao encontro porque não saberíamos o que fazer depois, medo da concorrência.
Tem ainda o caso daquele funcionário que, sabendo que o chefe estava de olho nele para uma possível mudança de setor, com maior notoriedade e salário mais alto, ele passa a faltar, a fazer um trabalho medíocre, a ir ao banheiro cada vez que o chefe entra na sala. Não dá ao superior oportunidade de lhe falar. Quer a mudança, só não pode evitar o medo.

Autoria: Isabel Ruiz (psicanalista)
Imagem: Google


... Acho importante ressaltar que para certos grupos de pessoas, (e devo confessar que faço parte deste) é mais fácil compreender o medo de perder o que amamos ( e porque temos medo fugimos). Outras vezes, o que amedronta é a possibilidade do sucesso, porque sucesso associa-se ao novo. Se paramos para pensar o  fracasso é algo já conhecido por todos e este, atrae atitudes que reconfortam, como carinho, atenção, pena, cuidados... Proteção! Já o sucesso é um um lugar desconhecido... Exige envolvimento, nos expõe, nos cobra certas responsabilidades. É algo que de certa forma, não está ao nosso controle. E logo nos questionamos: “Será que eu consigo? Sera que vai dar certo? Melhor nem tentar”. Muitas vezes se da mais ouvidos à nossa ‘criança interior’, que precisa de colo e proteção, e assim acabamos perdendo a oportunidade de examinar de maneira mais objetiva o desafio, de viver o novo, de se entregar as mudanças e ao amor.
É apenas pelo medo que fugimos. É apenas pelo medo que desistimos de vencer, conquistar, alcançar, abraçar, amar.

E Você, tem medo de ser feliz?!
[...]

Franm Carolina.

É tristeza ou depressão?

Como diz a música: "...dias ruins todo mundo tem" e ficar triste é algo normal na vida de qualquer pessoa. Isso acontece quando perdemos um amor, quando nos decepcionamos com um “amigo”, quando não tiramos a nota que esperávamos, quando vivenciamos alguma desgraça que nos afeta ou afeta a alguém próximo,ou mesmo nas frustrações diárias bate aquele baixo astral e aí a vontade de fazer qualquer coisa simplesmente desaparece. Esse estado melancólico, às vezes dura dias, semanas ou até meses. Mas então nos perguntamos: Isso tudo é apenas tristeza ou estamos com depressão?

A depressão é um distúrbio que afeta pensamentos, humor, sentimentos, comportamento e saúde física. As pessoas costumavam pensar que era "Tudo coisa da sua cabeça", e que se você realmente tentasse, poderia "Sair dessa". Agora, os médicos sabem que a depressão não é uma fraqueza e que não é possível tratá-la sozinha - é um distúrbio médico com base biológica e química.

Às vezes, um acontecimento de uma vida estressante ativa a depressão. Outras vezes, a depressão parece ocorrer espontaneamente, sem nenhuma causa específica identificada. Independentemente de sua causa, a depressão é muito mais que um sofrimento ou a volta de alguns sentimentos...

A depressão pode acontecer apenas uma vez na vida de

 uma pessoa, porém, geralmente aparece várias vezes durante a vida, com intervalos saudáveis. Ou pode ser uma condição crônica, que requer tratamento contínuo durante toda a vida.

                                          

Os medicamentos disponíveis geralmente são seguros e eficazes, mesmo para os casos de depressão mais séria. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com depressão séria melhora em semanas e pode voltar às suas atividades diárias normais.

SINAIS E SINTOMAS

Os dois principais sintomas da depressão são:

Perda do interesse nas atividades diárias normais
Você perde o interesse ou o prazer nas atividades das quais gostava anteriormente. Isso se chama "anedonia".

Humor depressivo
Você se sente triste, sem ajuda ou sem esperança, e pode ter crises de choro.

Além disso, para um médico ou outro profissional de saúde diagnosticar a depressão, muitos dos seguintes sinais e sintomas também devem estar presentes na maior parte do dia:

Distúrbios do sono
Dormir muito ou ter problemas durante o sono podem ser um sinal de que você está com depressão. Levantar no meio da noite ou cedo demais e não conseguir dormir de novo é típico.

Pensamento ou concentração comprometidos
Você pode ter problemas para se concentrar ou tomar decisões e ter problemas de memória.

Perda ou ganho significante de peso

            Um aumento ou redução de apetite e ganho ou perda de peso inexplicável podem indicar a depressão.

Agitação ou diminuição dos movimentos corporais
Você pode parecer cansado, agitado, irritado e facilmente incomodado. Ou pode parecer que você está fazendo tudo em câmera lenta e responde a perguntas devagar, num tom monótono.

Fadiga
Você sente cansaço e falta de energia quase todos os dias. Você pode se sentir tão cansado de manhã quanto estava à noite, antes de dormir.

Baixa auto-estima
Você se sente inútil ou sente culpa em excesso.

Menos interesse pelo sexo
Se você era sexualmente ativo antes de ter depressão, vai perceber uma diminuição dramática no seu nível de interesse pelas relações sexuais.

Pensamentos de morte
Você tem uma constante visão negativa de si mesmo, sua situação atual e o futuro. Pode pensar em morte ou suicídio.

A depressão também pode causar uma ampla variedade de problemas físicos, como coceira generalizada, visão embaçada, suor excessivo, boca seca, problemas gastro-intestinais (indigestão, constipação e diarréia), dor de cabeça e dor nas costas.

Crianças, adolescentes e idosos podem reagir à depressão de maneira diferente. Nestes casos, os sintomas podem ter diferentes formas ou estar mascarados por outras condições.

Em todos os casos, é fundamental a orientação de um medico e tratamento psicoterápico.

* Elisabete Fernandes Almeida é escritora e editora médica com especialização em Projetos de Educação Médica Continuada. É presidente da Latin-Med Editora Médica, editora médica da Conexão Médica, diretora do departamento de Educação Médica para Leigos da Associação Paulista de Medicina e atua em vários sites médicos.

... Bom, a intenção é deixar claro a gravidade do assunto e reforçar mais uma vez que depressão é doença e deve ser tratada como tal.

Concordo plenamente quando afirmam que essa pode ser considerada a doença do século, o que se deve principalmente ao estilo de vida que levamos. Em um ritmo "quase" insano, tendo que absorver dezenas de informações por dia. É trabalho, responsabilidades e mais responsabilidades, namoro, faculdade,  família, amigos, atividades domésticas, igreja,  decisões e mais decisões para tomar, contas a pagar, trabalhos a fazer, (blog pra atualizar kkkk )... Enfim, não há tempo para um real folga, chega uma hora que precisamos parar, quando não se faz isso, muitas vezes, nos arriscamos SIM a sofrer de males como a depressão.

E vale lembrar que a pessoa que sofre de depressão tem um duplo sofrimento, a doença em si e falta de conhecimento das pessoas, que falam que é frescura, ou mesmo que é falta de Deus. GENTE, depressão é uma doença e deve ser tratada e respeitada como tal, claro que uma pessoa voltada para Deus SEMPRE terá mais chances de cura, mas, fazem parte desta cura tambem o apoio da familia, da igreja e principalmente um acompanhamento médico especializado.

" Não pense nos momentos difíceis como o fim do mundo, e sim como mais um obstáculo a ser superado, e acredite:  é nos momentos difíceis que mais se cresce. "

Mulher é assim..

Mulher branca, negra, amarela, gorda, magra, alta, baixa, feliz, infeliz...

Mulher é sempre desafio, mistério, cheia de altos e baixos, de nuances e sentimentos, se valendo da emoção para entender o mundo e do corpo para mostrar o que vai na alma.

                           

Para ser mais honesta, mulher é mistério para os homens, porque para elas tudo sempre está claro, desvendado. Mulher reconhece a alma dos outros, sente os que eles sentem, fala a linguagem das crianças, dos bichos, das plantas, dos mudos.

Mulher ouve tudo, todas as dores, os choros, os lamentos, os gritos. Mulher sabe tudo de dor, entende tudo de grito. No seu currículo sobra discriminação, desigualdade, desrespeito e humilhação. Submetida, levou anos para mostrar a voz, pois somente era permitido mostrar o corpo, muito bem vestido, e a cara.

Séculos de luta silenciosa fortaleceram os objetivos, criaram exércitos obstinados, determinados a lutar por condições mais humanas e justas de direitos, deveres e oportunidades.

O tempo passou e algumas vitórias fortaleceram a luta, abriu-se espaço em quase todas as frentes, no trabalho, nos direitos sociais e civis e nos deveres.

Dividindo a "farda" com os sonhos, tem filhos, casa, profissão e companheiro (quase sempre), não descuidando  de todos os detalhes que representam sua condição, afinal de contas, o universo feminino é cheio de mimos e acessórios, perfumes, batom, sapato de salto...

Objeto de desejo reconhece seu poderio e é capaz de tudo para conquistar o que lhe é importante. Santo e demônio dividem a alma feminina, dominam e são dominados criando um balé de humor que se altera facilmente, que muda de cor e padrão, mas que não perde a sintonia, a coerência, a razão.

Dizem que mulher é complicada, está sempre pensando, que ouve demais, transforma questões simples em coisas complicadas, questiona tudo. Mas a verdade é que mulher sente as coisas, percebe coisas, lê as palavras que não são escritas e quando da voz a todo isso, parece complicada. Pena daqueles que não usufruem a sabedoria feminina.

Quando ama não faz economia, se entrega, se transforma, esquece tudo e todos, se encharca de sentimento para se doar. Para se manter amando precisa de atenção, carinho e respeito, muito pouco se for considerar o empenho.

É interessante como falar de mulher é muito e ainda sendo mulher, é tudo, que definindo fica pouco e contando, louco.

(Autor desconhecidamente desconhecido por mim)

Apenas mais um "texto" ..  

E assim somos! Descobrimos a cada dia um pouco de nós, um pouco do mundo, deixamos um pouco de nós no mundo, mergulhamos (Intensamente) no mundo que há em nós !

E ainda temos tanto a aprender [...]

Pra começar...

Bom, este é o primeiro post do BLOG ''Psicologiando Vastamente.'' Depois de tantas tentativas frustradas entre minha tumultuadíssima rotina de trabalho e assuntos tensos, finalmente consigo fazer minha primeira postagem. =)

Bom, Eu já havia pensado em fazer um BLOG antes, mas agora a questão passou a ser de nível acadêmico. Como parte de uma nova experiência e de uma exigência do Curso de Comunicação Social no qual estou cursando. Logo este “meu cantinho” terá como objetivo o Autoconhecimento e reflexão sobre acontecimentos do dia a dia que afetam nosso emocional. Palavras, pensamentos, questionamentos e textos também de outros autores..

Além é claro da divulgação de diversos temas sociais, orientações, esclarecimentos, e muita informação. Procurarei estar sempre dando uma atenção toda especial aos assuntos voltados para nosso universo feminino, suas angústias, dúvidas, coisas cotidianas, confusões que só os miolos femininos entendem, enfim, todo aquele nosso blablablá feminino. Sou uma grande observadora do mundo e nada melhor do que observar o nosso mundo. O mundo das mulheres. Por isso, quero aqui dividir com vocês, blogueiras (e blogueiros tbm) as mais diversas situações do nosso universo feminino.

E que este seja de fato o meu, o seu,  o NOSSO Refúgio Feminino!

Sintam-se a vontade para comentar, opinar e até mesmo criticar sobre os assuntos que irei abordar...

Enfim, Toda opinião que não seja ofensiva é bem-vinda.

Que Deus abençoe a todos!